Oletko sinä yrittänyt joskus muuttaa tapojasi sellaisiksi, joiden ajattelet palvelevan paremmin hyvinvointiasi? Oletko yrittänyt aikasi ja palannut lopulta vanhoihin tapoihisi? Oletko pysähtynyt miettimään, miksi niin monet palaavat vanhoihin tapoihinsa ja vain jotkut onnistuvat muutoksessa? Jos tapojen muuttaminen olisi tiedosta kiinni, me kaikki söisimme terveellisesti ja liikkuisimme riittävästi. Emme olisi stressaantuneita, kiireisiä tai ärtyneitä. Tieto eiContinue reading “Tapojen muuttaminen”